Психолог Гогуева рекомендовала отключать рабочие чаты на время отпуска. Это полезная практика для предотвращения профессионального выгорания. Если постоянно оставаться вовлеченным в рабочие процессы, выгорание неизбежно, подчеркнула кандидат психологических наук и основатель клуба «Бизнес — это психология» Марина Гогуева. Рассмотрим, как найти баланс между работой и отдыхом.
Как понять, что баланс работы и отдыха нарушен
Существует три признака, указывающие на недостаточный отдых, отметила психолог. Это:
- повышенная раздражительность;
- снижение активности и утрата интереса: человек не ощущает себя отдохнувшим, даже проспав до обеда;
- рассеянность: пунктуальный человек начинает опаздывать, забывает документы и т.п.
Как научиться не перерабатывать
Точных правил для нахождения баланса между работой и отдыхом не существует. Необходимо ориентироваться на потребности каждого человека, отметила психолог в интервью радио Sputnik. У всех разные потребности в сне, энергии, спокойном или активном отдыхе. Но есть и общие рекомендации:
- Чётко разделите границы работы и отдыха. Например, не используйте телефон после 20:00.
- Если вам легче следовать плану, запишите в ежедневник такие пункты, как «пообедать», «отдохнуть» и т.д. Это поможет избежать чувства вины за отсутствие работы в выходные.
- Заранее предупредите коллег о своем отпуске и попросите решить важные вопросы до его начала. В отпуске отключите уведомления в рабочих чатах.
Как справиться с выгоранием, если оно все же наступило
При выгорании работа вызывает отторжение. Человек все больше задумывается о том, чтобы прекратить этот постоянный раздражитель, то есть уволиться.
Проблема в том, что при этом не формируются механизмы преодоления стресса, объяснила психолог лаборатории «Гемотест» Валерия Рыжик. Если не достичь баланса между отдыхом и работой, выгорание будет повторяться.
- Возьмите неделю отпуска, чтобы восстановить силы и работоспособность. Однако если человек
— Поддержание темпа работы: Некоторые предпочитают оставаться активными в работе даже во время отпуска, чтобы не утратить ритм. Это особенно актуально для руководителей и тех, кто работает над проектами с жесткими сроками.
— Избежание накопления работы: Работа во время отпуска может помочь сэкономить силы и время на накопившиеся задачи по возвращении. Выполнение некоторых дел на отдыхе позволяет избежать перегрузки после отпуска.
— Гибкость и свобода планирования: Работая в отпуске, можно получить больше свободы в распределении времени и создать оптимальные условия для работы. Это важно для тех, кто предпочитает спокойную обстановку или определенное время суток для работы.
2. Недостатки работы во время отпуска:
— Нарушение баланса между работой и личной жизнью: Работая в отпуске, можно нарушить этот баланс. Отпуск нужен для отдыха и перезагрузки, и постоянное вовлечение в работу может ухудшить качество отдыха и увеличить уровень стресса.
— Риск выгорания: Отпуск дает возможность отключиться от работы и сосредоточиться на физическом и эмоциональном благополучии. Работа во время отпуска может лишить этого важного времени для восстановления, что может привести к выгоранию и снижению продуктивности в долгосрочной перспективе.
— Упущение возможности насладиться отдыхом: Работая в отпуске, можно упустить шанс просто насладиться свободным временем, заняться хобби и провести время с близкими. Отпуск — это ценное время для отдыха и обновления.
Заключение:
Решение о том, работать или не работать в отпуске, индивидуально и зависит от конкретной ситуации и предпочтений каждого человека. Важно найти баланс между работой и личной жизнью, учитывая свои потребности в отдыхе, восстановлении и мотивации. Работа в отпуске может иметь свои преимущества, но также может повлиять на качество отдыха. Итоговое решение должно быть таким, которое помогает достичь гармонии и успеха как в работе, так и в жизни.
Как происходит вызов из оплачиваемого отпуска
Если возникла производственная необходимость, работника можно отозвать, но только с его согласия (ст. 125 ТК). Это бывает при проверках контролирующих органов или авралах. Работник имеет право отказаться, и это не будет нарушением трудовой дисциплины (п. 37 Постановления Пленума ВС РФ от 17.03.2004 № 2 от 17.03.2004).
Есть категории людей, которых нельзя отзывать из отпуска даже при их желании (ст. 125 ТК):
- несовершеннолетние;
- беременные;
- работающие на вредных или опасных производствах.
Нельзя пригласить человека на пару часов. Если оформлен отзыв, он работает полный день по трудовому договору. Полставки можно оформить только совместителям.
Чтобы не возникло проблем с проверяющими, необходимо правильно оформить вызов.
С курсом профпереподготовки «Кадровик с
Сотрудник может ответить отдельным документом или сделать пометку прямо на уведомлении. Работодатель должен дождаться письменного согласия.
После получения одобрения от сотрудника издается приказ об отзыве из отпуска. Этот приказ служит основанием для корректировки выплат, внесения изменений в график отпусков и в табель учета рабочего времени.
Бухгалтер пересчитает выплаченные отпускные. Излишек придется вернуть, так как нельзя одновременно получить компенсацию и зарплату. Деньги возвращаются в кассу или вычитаются из будущих начислений. Уплаченные налоги и взносы сторнируются. Неиспользованные дни отпуска сотрудник сможет взять в другое удобное для него время или перенести на следующий год.
Часто сотрудники, получившие отпускные, рассчитывают еще и на зарплату, но это невозможно. Компенсация положена только за период, превышающий 28 календарных дней. Например, у госслужащих отпуск составляет 30 дней, поэтому они могут просить оплату за 2 дня.
Если сотрудника вызвали на работу, ему придется начислить зарплату согласно трудовому договору, а в табеле учета отмечать явки и количество отработанных часов.
Работа во время отпуска и договор ГПХ
Можно предложить сотруднику подработку по договору гражданско-правового характера (ГПХ). Тогда он получит и отпускные по основной должности, и вознаграждение за дополнительные услуги.
При составлении гражданско-правового договора важно учитывать, что деятельность не должна дублировать прямые обязанности сотрудника и подчиняться внутреннему распорядку предприятия. Иначе можно говорить о маскировке трудового договора гражданским.
Продавца Елену вызвали на работу из-за болезни напарницы. Она уже получила отпускные и согласилась работать при условии оплаты за отработанные дни. Они заключили гражданско-правовой договор. Однако, поскольку Елена выполняла свои прямые обязанности, произошла маскировка договоров. По ГПХ Елену можно было привлечь, но не на ее рабочее место, а, например, для ремонта стен или уборки территории.
Если контролирующие органы обнаружат подмену договоров, то оштрафуют должностных лиц и предпринимателей на 1-5 тыс. рублей, а фирму — на 30-50 тыс. рублей (ст. 5.27 КоАП).
Работа в отпуске: возможные варианты оформления и оплаты
Работа во время отпуска может вызвать претензии со стороны ГИТ и налоговых органов. В каких случаях и как можно оформить ее максимально безопасно, читайте в статье.
- Может ли сотрудник работать во время отпуска
- Работа в дни отпуска: как оформить
Работа во время отпуска: можно ли привлечь сотрудника
Работник не имеет права работать в период основного ежегодного оплачиваемого отпуска. Поэтому выход сотрудника на работу во время отпуска противоречит требованиям закона и является основанием для привлечения к дисциплинарной ответственности, если он самовольно вышел на работу. Работодатель не несет ответственности за то, как сотрудники используют отпуск (ст. 106 ТК). Если они решат где-то подработать, а не отдыхать, — это их решение и их ответственность. Но если сотрудники в отпуске продолжают выполнять рабочие обязанности и приходят в офис, за это будет отвечать руководитель. Рассмотрим основные риски для компании в различных ситуациях.
Сотрудник в отпуске вышел на работу по своей инициативе
Сотрудник, отправленный в отпуск, может получить отпускные, а затем ходить на работу и требовать зарплату. В этом случае работодатель не обязан выплачивать ему заработную плату за работу в отпуске по ТК.
Сотрудник не имеет права самовольно прерывать оплачиваемый отпуск и без согласования с работодателем выполнять трудовые обязанности. Даже если он поступит таким образом, компания не обязана ему платить. Суды подтверждают это (апелляционное определение Самарского областного суда от 04.09.2018 по делу № 33–10908/2018). Сам факт выхода сотрудника на работу во время отпуска является нарушением. Если инспектор в ходе внеплановой проверки выявит это нарушение, он наложит штраф на компанию в размере 50 тыс. руб. (ч. 1 ст. 5.27 КоАП).
Для предотвращения таких ситуаций запретите сотрудникам находиться в офисе и выполнять трудовые обязанности из дома во время отпуска. Отразите этот запрет в ПВТР и ознакомьте с ним работников. Укажите в документе, что на период отпуска электронный пропуск будет неактивен, а охрана может не допустить сотрудника на территорию компании.
ПВТР с условием, что сотрудники не могут приходить на работу во время отпуска
График отпусков — обязательный документ для всех сотрудников (ч. 2 ст. 123 ТК). Если сотрудник вышел на работу во время отпуска, не допускайте его на рабочее место и составьте акт, требуйте объяснительную. Так вы избежите обвинений в нарушении права сотрудника на отдых.
Редакция «Кадрового дела» подготовила график отпусков на 2024 год с учетом всех изменений в законодательстве и свежих разъяснений Роструда и Минтруда.
Сотрудника вызвали на работу во время отпуска по инициативе работодателя
Закон запрещает работать в отпуске, даже если это согласовано с работником. Исключение составляет отпуск по уходу за ребенком (ч. 4 ст. 256 ТК). Одновременно выплачивать зарплату и отпускные нельзя. Чтобы не показывать, что сотрудник работает во время отпуска, компании не оформляют это документально, что небезопасно. В случае спора компанию оштрафуют на 50 тыс. руб. за привлечение сотрудника к работе в период отпуска, если об этом узнают ГИТ или прокуратура (ч. 1 ст. 5.27 КоАП).
Другой вариант, используемый работодателями — заключение гражданско-правового договора. Закон разрешает заключать такие договоры с сотрудниками. Однако если договор касается трудовых функций работника, контролирующие органы могут счесть это маскировкой трудовых отношений. За такое нарушение компанию могут оштрафовать на 100 тыс. руб. (ч. 4 ст. 5.27 КоАП). Налоговики начислят страховые взносы и оштрафуют компанию за налоговое нарушение.
Читайте в журнале «Кадровое дело»: О чем нужно сообщить в СФР при приеме сотрудника или заключении ГПД
Способ № 1. Отозвать сотрудника из ежегодного отпуска
Самый безопасный способ — отозвать работника из отпуска. Этот метод неприменим только к несовершеннолетним, беременным и сотрудникам, занятым во вредных условиях (ч. 3 ст.
Шаг 3. Внесите данные в график отпусков, указав конкретные даты отпуска. В графе «Примечание» отметьте информацию об отзыве и включите реквизиты соответствующего приказа.
Шаг 4. Заполните личную карточку сотрудника. В разделе VIII «Отпуск» внесите информацию о датах отпуска. В 4-й графе укажите фактическое количество дней отпуска, а в 5-й и 6-й графах отметьте даты начала и окончания отпуска. В 7-й графе укажите ссылки на график отпусков, приказы о предоставлении отпуска и об отзыве из отпуска.
Шаг 5. Заполните табель учета рабочего времени. Отмечайте рабочие часы сотрудника начиная с первого дня его возвращения из отпуска. Обсудите с работником, когда он сможет использовать оставшиеся дни отпуска (ч. 2 ст. 125 ТК).
Читайте в журнале «Кадровое дело»: В каких ситуациях нельзя отзывать сотрудника из отпуска, даже если он согласен вернуться на работу
Скачайте необходимые документы для отзыва сотрудника из отпуска:
Для тех, кто ценит свое время
Подпишитесь на еженедельную email-рассылку, чтобы быть в курсе самых интересных публикаций.
Хотите получать уведомления о новых статьях без необходимости посещать сайт?
Подписывайтесь на анонсы в ВК и Телеграме.
Рассказываю, как тратить меньше, не экономя на себе. А также — на какие финансовые бонусы можно рассчитывать сегодня.
Для звонков из-за границы (платно)
© 2024 При использовании материалов сайта обязательным условием является наличие гиперссылки в пределах первого абзаца на страницу с исходной статьей.
© 2024 При использовании материалов сайта обязательным условием является наличие гиперссылки в пределах первого абзаца на страницу с исходной статьей.