За 10 лет работы психологом я собрала множество историй о том, как партнеры регулярно обижают друг друга.
Когда один человек оскорбляет и унижает другого, он совершает над ним акт насилия
К сожалению, моральное унижение до сих пор очень распространено среди постсоветских женщин. И у каждой из них есть свои причины, по которым такое поведение терпимо.
Причины, по которым супруги оскорбляют и унижают своих жен
Кто-то таким образом пытается сохранить семью. Кто-то считает, что для мужа это лучше, чем отсутствие супруги. В начальной школе никуда не деться. Кому-то мешают дети. За всеми причинами стоит страх.
Как бы там ни было, факт остается фактом: ин-шейминг — это психологическое насилие. Женщина страдает физически, а иногда и больше — рушится ее самооценка, исчезает самоуважение, она теряет веру в себя и ломается. Никто, кажется, не может помочь, и это будет продолжаться вечно.
Почему муж может оскорблять и унижать свою жену?
Такие мужья унижают своих жен в декретном отпуске, берут на руки маленьких детей и обвиняют ее в том, что она кормит их, когда женщина не работает. В то же время, если женщина работает, она часто выражает недовольство из-за работы супруга. Он будет оскорблять вас по поводу чистоты и еды, которую вы готовите. Он будет плохо отзываться о вашей внешности и одежде.
Он будет оскорблять пьяных, обижать вас из-за вашего прошлого, нападать на вашу жену, используя святотатство, и делать это лично, на глазах у друзей и детей. При этом все это — шутка, и вы можете легко сказать, что у него нет чувства юмора, если не понимаете.
Чем больше женщина унижает своего мужа, тем сложнее ей выйти сухой из воды. Однако это возможно.
За счет унижения другого человек пытается возвыситься над ним, чтобы показать свою власть и силу. Такие люди глубоко несчастны в своей среде (если речь идет о психически здоровых людях, а не о патологии). Они не знают другого способа добиться значимости, любви, признания и повысить свою ценность.
Но работа с их ранами — это работа психолога, а не ваша ответственность как супруга.
Муж постоянно унижает что делать , как быть?
Если бы мы сидели вместе на кухне и вы рассказали мне свою историю о том, как ваш муж расстраивает и унижает вас, я бы по-женски посоветовал вам «отойти». Однако, как эксперт, я знаю, что все не так просто, как может показаться.
Есть два типа сценариев, когда унижение и оскорбление существуют в семье.
Женщина во втором сценарии обладает внутренними ресурсами, чтобы противостоять агрессивным нападкам со стороны мужчины. Иногда она выступает в роли провокатора и начинает спор, который неизменно переходит в ин-шейминг.
У женщин из первого сценария постоянные унижения в сочетании с физическим насилием способны сломить волю. Они наносят удар по внутренней опоре, и женщина остается растерянной и уязвимой, принимая удары от тех, кто должен ее защищать.
Советы психолога, как быть если муж постоянно обижает, оскорбляет и унижает?
Если ваш муж только что начал разносить вас и не подчиняется вашим требованиям прекратить так себя вести, примите ответные меры. В следующий раз, когда он попытается унизить вас, скажите мужу, какое наказание его ждет. Держите свое слово и будьте готовы сделать то, что обещали. Сохраняйте достоинство; не бойтесь сказать мужу, что вы нехороший человек и что вы не будете
Если унижение и моральное оскорбление вошли в привычку в вашей семье,
Отношения могут закончиться расставанием (разводом). Муж и жена могут остаться вместе, но на новых условиях. В любом случае обращайтесь за поддержкой и помощью ко всем и каждому, кто может вам хоть как-то помочь.
Вы можете это сделать, вы не одиноки. Вы не одиноки.
Мой муж оскорбляет меня на людях, а дома заботится и любит
Моя семья вовсе не была идеальной. Моя мать всю жизнь прожила с моим отцом, который был в значительной степени зависим от алкоголя. Каждый раз, когда он напивался, он вел себя неподобающим образом, поэтому мама старалась не брать меня с собой в гости, чтобы потом не краснеть. Еще в детстве я решила, что в моей семье такого не будет, и выбрала мужчину, который был на 11 лет старше и мудрее меня, а также был мне хорошим другом и приятелем. Однако мне до сих пор стыдно быть с гостем моего мужа, но уже по другим причинам.
Еще в начале наших отношений я заметила, что Тимур часто отдавал мне приказы. А когда я надевала что-то, что ему не нравилось, или делала что-то, что ему не нравилось, Тимур не стеснялся говорить со мной публично. Конечно, в таких ситуациях я чувствовала себя неловко, но не хотела создавать большую проблему, поэтому молчала. Внешне мой муж казался идеальным. Это была мечта любой девушки. Поэтому я переживала, что могу его потерять и больше не найти. Со мной Тимур вел себя совершенно по-другому, друзья и родители-родственники менялись на глазах. Иногда Тимуру казалось, что я стесняюсь своего возраста, потому что он знал, что я на 11 лет младше, а его друг женился на ровеснице. Когда я вышла замуж, мне казалось, что все изменится. Ведь я стану не только девушкой, но и мужем.
Но все оставалось по-прежнему: дома мой муж был любящим и мягким, а на людях вел себя как сволочь. Когда мы пришли в магазин, я не уследила за хвостом кассира и случайно пропустила мужчину мимо себя. Два месяца назад к нам приехал друг, мы сидели на кухне, муж вышел из спальни, выпил воды и спросил, как я могу быть его девушкой, ведь я глупая и необразованная. Тимур сказал, что это весело, и девочки засмеялись вместе с ней. Конечно, меня это очень задело. В присутствии родительских родственников Тимур был совершенно неуправляем. Когда мы помогали его маме с ремонтом, оказалось, что я могу только крутиться под ногами и раздражать их всех. Потом я плакала, потому что у меня не было больше сил терпеть эти окрики, муж долго извинялся, говорил, что очень устал, и злился на меня, потому что я была так близко. Я никогда не реагировала на публичные издевательства Тимура. Дома я всегда часами стояла на кухне и благодарила мужа и гостей, а когда приезжали родители, квартира была чистой и сверкающей. Я читала книги, чтобы успеть за обучением мужа, и начала учить английский, который дается мне очень тяжело.
Я стала очень скованной и сложной, боялась, что в моей одежде или поведении может быть что-то не так. Друзья стали спрашивать меня, почему я не развелась, ведь мне было так плохо. А я боюсь, что останусь у разбитого корыта. По крайней мере, мне было бы лучше с кем-то одним. Тем более что я видела, как отец постоянно пьет, а Тимур очень редко, мало пьет, он идеальный мужчина, чтобы иметь своих тараканов в голове, но не более того. С каждым днем все хуже и хуже, а недавно у нас с Тимуром случился скандал. Из-за того, что я захотела надеть платье чуть выше колен на встречу с подругой. Мой муж, я стала вести себя очень раскованно и не могу понять, почему он сделал такой вывод. Я никогда не давала ему повода для ревности, но с каждым днем ситуация становится все хуже. Я не знаю, что можно сделать в этой ситуации, поэтому Тимур начинает вести себя адекватно и не сдается.