Когда муж предлагает развод: как реагировать

По данным статистики, в 69% случаев развода инициируют женщины. Мотивы разнообразны: от отсутствия доверия к супругу до невыносимости его измен и вредных привычек. Но случается и так, что развод предлагает мужчина.

Слышать от мужа слова «Я ухожу, больше не могу и не хочу с тобой жить» может быть шокирующе. В такой момент женщины часто совершают ошибки, которые ускоряют разрушение брака, хотя возможно было бы вернуть отношения в норму. Психолог Елена Сюр объясняет, почему мужчины приходят к решению о разводе и как правильно вести себя, чтобы сохранить семью, рассказывает АиФ.ru.

1. Понимаем причины его решения о разводе

Чтобы понять, как избежать развода и исправить проблемы, которые привели к разладу, важно узнать, почему мужчины могут решиться на этот шаг.

С точки зрения квантовой психологии женщина является ядром, магнитом, а мужчина — электроном, вращающимся вокруг этого ядра. Поэтому важно, какую энергию женщина излучает и является ли она притягивающим магнитом.

Хармоничные отношения требуют от женщины уважения, поддержки и любви, а не контроля и ревности. Мужчинам нужна верность и признание, чтобы расти и развиваться рядом с любящей и поддерживающей женой. Если женщина начинает играть роль учительницы или мамы, пытаясь решать все проблемы самостоятельно, это может привести к разрыву отношений.

Главное для мужчины — его самооценка. Если жена уважает и вдохновляет своего партнера, он может достигнуть больших высот. Важно помнить, что уважение не должно переходить в подчинение и раболепие.

Еще одним из важных факторов, приводящих к разводу, является неспособность мужчины к серьезным отношениям. Такие мужчины часто переходят из одного брака в другой, зачастую из-за какой-то скрытой травмы, которая мешает им устанавливать долгосрочные отношения с одной женщиной. В таких случаях необходима серьезная саморефлексия со стороны мужчины.

Также стоит учитывать семейные кризисы, такие как кризисы на третий, пятый, седьмой год совместной жизни. Важно не просто пережить эти периоды, а перейти на новый уровень отношений. Здесь ключевым моментом является осознанное преодоление обид и разрешение конфликтов, которые накопились за годы совместной жизни. Мы все из разных семей с различными моделями поведения и ценностями. В процессе адаптации к жизни вместе мы можем наносить друг другу боль. В зрелых семейных отношениях важно умение договариваться, открыто выражать свои чувства и обсуждать все проблемы. Иначе возникает непонимание, которое в конечном итоге может привести к разводу из-за накопившихся обид.

2. Решаем, стоит ли бороться за сохранение брака?

Прежде чем пытаться спасти отношения, важно задать себе вопрос, действительно ли они вам необходимы. Не стоит бороться за токсичных мужчин, которые причиняли вам страдания — физические или эмоциональные. Токсичные мужчины могут быть насильниками, унижать вас или постоянно изменять. Если мужчина когда-либо поднял на вас руку, не стоит прощать такое поведение. Лучше сразу уйти от такого человека.

Часто женщины в периоды кризисов не могут определиться, стоит ли им бороться за сохранение брака или нет. Важно анализировать прошлое и настоящее, честно ответить на два вопроса:

1. Когда вы начинали отношения, была ли любовь? Основана ли ваша семья на истинной любви или были другие мотивы — например, желание выйти замуж, иметь детей или финансовые выгоды? Если ваш брак начинался с глубоких и настоящих чувств, то стоит бороться за его сохранение.

2. В каком состоянии был ваш мужчина, когда вы его встретили — лучше или хуже, чем сейчас? Был ли он более перспективным и успешным? Если ваш муж был когда-то успешным, но потом что-то изменилось, возможно, это произошло из-за вашего влияния. Иногда женщина, испуская негативную энергию, может подавить потенциал мужчины. В таком случае важно, чтобы женщина сама поработала над собой, чтобы мужчина снова смог раскрыть свой потенциал и достичь успеха.

3. Когда муж говорит о разводе, важно сохранять спокойствие.

Если ваш муж заявил о намерении развестись, важно сначала справиться с эмоциями. Не стоит накидываться на него упреками, криками или слезами. Важно не показывать свой страх и не паниковать. В моменты стресса и гнева помогает глубокое дыхание. Когда сильные эмоции захлестывают, сложно остав

В комфортной обстановке, когда вы сумели овладеть своими эмоциями, важно провести разговор с мужем о причинах его решения. Это нужно делать без упреков и обид, сохраняя спокойный тон. Избегайте истерик и допросов, так как это может только оттолкнуть. Полезно поделиться своими чувствами, так как откровенность помогает разрядить обстановку. Например, вы можете сказать: «Мне сейчас очень трудно понять, что произошло. Расскажи мне, пожалуйста, что стало основной причиной твоего выбора? Что именно тебя не устраивает в наших отношениях? Я думаю, я заслуживаю знать». Когда муж начнет отвечать, важно уметь признавать и принимать его слова: «Я понимаю, что в твоих словах есть доля правды. Мне нужно это обдумать. Давай договоримся на время, чтобы разобраться в этом». Важно не винить себя во всем, не признавая его точку зрения. В каждом расставании обе стороны несут свою часть ответственности. Время поможет разобраться в ситуации.

5. Найдите гармонию внутри себя, полюбите себя, напомните мужу о той женщине, которую он полюбил

Работа над собой, включая внешние изменения, играет ключевую роль в преодолении проблем, из-за которых муж может стремиться к разрыву. Важно посетить парикмахерскую, салон красоты, заняться своим телом. Начните ценить и любить себя — это поможет продемонстрировать, что вы заслуживаете лучших отношений. Это особенно важно, если причиной разрыва стала другая женщина. Мужчина ищет себе замену, когда не получает от жены то, что нужно. Станьте привлекательной, уверенной в себе и самодостаточной, чтобы муж понял свою ошибку. Конечно, есть исключения — «неисправимые бабники», но вы же сами выбрали его.

Если важны отношения с мужем, важно понять, в чем вы ошиблись, и поработать над собой. Каждый опыт приходит к нам с целью, поэтому важно не уходить в отчаяние, а использовать его как возможность для личного роста и счастья.

Муж настаивает на разводе, мне тяжело его отпускать.

Здравствуйте. Муж ушел от меня три месяца назад, я надеялась, что он передумает и вернется, но он решил окончательно расстаться. Несколько дней назад он купил себе квартиру, и я предложила ему начать процесс развода, считая, что его выбор сделан. На что он ответил: «Ты еще скажешь мне спасибо за то, что мы разошлись». Хотелось бы сохранить семью, но я не могу удерживать его против его желания. Он считает, что у нас больше нет общего, и поэтому лучше расстаться. Он говорит, что не любит меня, искра угасла, и он видит свое будущее иначе. Я думаю, стоит отпустить его и не мешать его стремлению быть счастливым. Хочу услышать ваше мнение. Я всегда поддерживала идею сохранения семьи, у нас есть восьмилетняя дочь, иногда он видится с ней и хочет, чтобы мы оставались в дружеских отношениях. Но мне это не подходит, я не хочу оставаться просто другом и любовницей. Что мне делать в этой ситуации? Мне больно видеть его, общаться, и каждый раз, когда он звонит, внутри все взрывается. Я люблю его и хочу быть рядом, но если он решил разойтись, я не смогу его заставить изменить решение. Придется общаться с ним, так как у нас есть общий ребенок, но мне очень тяжело отпускать его. Я понимаю логически, что в расставании виноваты оба, но эмоции сильнее. Что делать? Спасибо.

Автор вопроса: Марина Возраст: 29

На вопрос отвечает психолог Картвели Эрика Шалвовна.

Каковы ваши действия? Вам необходимо прояснить свои чувства, принять текущую ситуацию, особенно касающуюся решений вашего супруга. Имел ли он право приобрести квартиру? Да, он имел это право! Вы имели право высказать своё мнение: «Поскольку ты купил квартиру, то, вероятно, стоит подумать о разводе, ты сам сделал свой выбор». И это тоже правда! Так что не стоит считать, что ваш муж ушёл от вас. Он пытался разобраться в себе, но вы поставили его перед выбором, фактически сделав этот выбор за него. Вы не можете принять его с его ошибками. Он сделал ошибку, значит, развод; он не соответствует вашим ожиданиям, значит, он не достоин. В то же время вы чувствуете себя жертвой, сказав: «Ты ещё скажешь мне спасибо, что мы расстались». Вы задаете себе вопрос, может ли ваш муж быть прав? Он говорил вам, что для него означает «мы больше не имеем ничего общего, и нужно расстаться, он сказал, что не любит, искра погасла, и он видит своё будущее по-другому»?

Что означает «по-другому»? Без обязательств? Без вашей дочери? Вам нужны ответы на эти вопросы. Вы чувствуете, что вас бросили, но в то же время спрашиваете себя: «Может быть, стоит отпустить его, чтобы не мешать его счастью? Я всегда поддерживала идею о сохранении семьи».

Решение принимает только вы, Марина. В то же время ни вы, ни ваш муж не готовы принять это решение сейчас. Что нужно сделать, чтобы вы оба могли это осознать?

Во-первых, дайте себе и вашему мужу время для принятия решения, например, год! Обсудите это вместе.

Во-вторых, перестаньте играть в благородство и рассмотрите варианты, которые приведут к тому, чтобы вы могли снова сказать: «Я люблю его и хочу быть с ним».

В-третьих, разберитесь с тем, что вызывает вас боль: «Мне больно видеть его, мне трудно общаться с ним, когда он звонит, внутри меня всё бурлит… Мне трудно отпускать его, потому что у нас есть общий ребёнок».

Может быть, причина в боли — это любовь, Марина? Что такое любовь для вас? А для вашего мужа — это «искра»? Может ли «искра» быть любовью или это «чувство собственности», о котором вы пишете: «Я всегда была собственником и

Необходимо обсудить этот вопрос с мужем и предоставить ему возможность уйти, если он спокойно и без скандала примет такое решение. Уважение мужчины к женщине и желание иметь полноценные отношения возникают лишь тогда, когда она обладает чувством достоинства, несмотря на обстоятельства!

Марина, вы не останетесь в одиночестве. Однако найти отца вашей дочери может быть сложной задачей.

Важно принимать решение вместе и избегать сводить всё к личным обидам и претензиям. Возможно, вам также необходима «искра», и стоит поделиться этим с мужем. Было бы разумно поблагодарить его за возможность найти «настоящие чувства».

Быть другом не означает быть любовницей! Вы не сможете оставаться только другом, вы также являетесь матерью его дочери. Это тоже стоит обсудить, иначе это может привести к ситуации, когда пытаются усидеть на двух стульях. Муж должен понимать, что если вы разойдётесь, вы также будете строить свою собственную личную жизнь!

Муж подал на развод. Что делать, если муж хочет развестись.

Причины подачи на развод мужчиной. Что заставляет его это делать и как правильно реагировать в такой ситуации.

Итак, муж подал на развод. Является ли это дурной вестью для вас, если вы хотите вернуть отношения? Давайте попробуем разобраться! В этой статье вы найдёте рекомендации по тому, как правильно реагировать на подобные действия со стороны мужчины. Если вам интересно узнать больше о возвращении мужчины, изучите мой курс «Как достойно пережить расставание и вернуть мужчину».
​
Важно различать разговоры о разводе и реальные намерения развестись. Обсуждения о разводе чаще всего не приводят к конкретным действиям. Более 80% таких случаев остаются на уровне разговоров.
И вот вопрос: зачем мужчина начинает тему о разводе?

1. В ситуации, когда женщина продолжает настаивать на восстановлении отношений после его ухода, тема развода становится способом установления границ. Мужчина изначально сообщает женщине, что он больше не с ней, и она не имеет права на его требования. Если она не понимает, он повторяет это многократно, а если и это не помогает, то угрожает разводом. В этом случае, если женщина уйдёт вовремя, муж может передумать подавать на развод.

2. Иногда муж начинает разговор о разводе, когда женщина перестаёт его преследовать, начинает дистанцироваться или игнорировать его. Это естественная реакция, потому что он чувствует, что теряет контроль над ситуацией, и использует развод как способ восстановить этот контроль. Он ожидает, что это заставит её вернуться к нему или хотя бы показать тревогу.

3. Иногда тема развода используется для давления на жену, чтобы заставить её быть послушной и принять существующий любовный треугольник. Это своеобразный шантаж: «Дорогая, если ты не будешь делать то, что я хочу, я разведусь с тобой и ты больше не надейся на восстановление отношений». Это явный психологический шантаж.

Что делать в последних двух сценариях, чтобы сохранить контроль? В обеих ситуациях ключево проявлять полное спокойствие и согласие на развод с фразами вроде: «Да, милый, хорошо, действительно, нужно это сделать». Во втором случае такой ответ не позволяет ему ощутить, что он восстановил контроль над вами, а в третьем случае лишает его одного из инструментов для шантажа. Видя, что это вас не пугает, он просто откажется от идеи развода.

Желание мужчины развестись, что случается реже, чем разговоры о разводе, может возникнуть по следующим причинам:

1. Практически сразу после объявления о том, что он уходит или у него есть другая женщина. Чаще всего это происходит, когда другая женщина требует, чтобы он развёлся, прежде чем она позволит ему быть с ней. Или когда мужчина влюблен в другую женщину и пытается завоевать её, но она не отказывает ему. Он надеется, что предоставив ей свидетельство о разводе, он убьёт всех одним выстрелом, показав, что готов пожертвовать своей семьёй ради неё.

2. Позже. Через несколько месяцев или даже лет, когда другая женщина настойчиво требует, чтобы он наконец развёлся. Даже в таких случаях решение не всегда приводит к действиям. Поговорив с женой и объявив о своём желании развестись, рассказав о своей любовнице, мужчина расслабляется и снова пытается избежать суда и развода.

Что же делать, если муж подал на развод или выразил такое желание? Также соглашаться. Если мужчина принял такое решение (и будьте уверены, он долго дошёл до этого), убеждать его не имеет смысла. Это также может быть для вас унижением. Зачем уговаривать человека оставаться вашим мужем, если он этого не хочет и стремится к разводу?

Таким образом, в любом случае следует спокойно соглашаться — вы не ошибётесь! И хочу вас порадовать: вы не только не ошибётесь, но и останетесь в выигрыше!

После развода вы будете владычицей положения. И, хотя понимаю, что трудно в это поверить, но после развода ничего существенно не изменится в ваших отношениях с бывшим мужем. Они останутся на том же уровне, какими они были за дни, месяцы или годы до развода.
Однако определённые аспекты ваших отношений изменятся.

Почему не стоит бояться того, что муж подал на развод и радостно кидаться в эту «амбразуру»:

1. Мужчина дал себе право быть свободным с того момента, как рассказал о наличии другой женщины. Вне зависимости от того, ушёл он или нет, вы больше не можете его контролировать. В то же время жена, как правило, ещё продолжает чувствовать себя связанной семейными обязательствами. Это в некоторой степени дает мужчине уверенность. Поэтому после развода свободы у мужчины не прибавится, в то время как у вас она появится. И, хотя это может вам не особо нужно, бывший муж будет воспринимать вас так же, что может заставить его больше не беспокоиться о том, что вы его больше не ждёте.

2. Казалось бы, мужчина развёлся. Теперь он свободен и, возможно, поспешит жениться на своей любовнице! Это может случиться, но вероятность этого очень мала и происходит редко. Однако его официальная свобода может повысить желание другой женщины углубить отношения, что приведёт к увеличению обязательств. Таким образом, их отношения могут быстрее стать бытовыми, что может привести к разочарованию в них.

3. После того, как произойдёт развод, у мужчины больше не останется возможностей пытаться оказывать влияние на вас, чтобы заставить вас изменить своё поведение или перестать игнорировать его. Это начало периода самопроявления. Пока он не исчерпает все возможности, у него не будет оснований переосмысливать свои действия.

4. Очень часто, мужчина связывает свои страдания, которые начинаются через несколько недель или месяцев после развода и постепенно нарастают, с тем, что он не полностью отрывается от своей бывшей жены. Он верит, что после подачи на развод и его окончания ему станет легче. В такой ситуации, когда известно, когда закончатся страдания, их проще переживать. Но после развода ему не становится легче, так как это не разрушает связь с вами. И тут наступает самое страшное: страдания становятся невыносимыми, так как нет понимания, когда они закончатся. Это также знак, что начинается период переосмысления.

Я надеюсь, что я смог вас успокоить и даже подготовить к одному из неизбежных этапов в жизни мужчины — разговорам о разводе или самому разводу. Не редки случаи, когда сразу после развода мужчина пытается вернуться, хотя и сам он инициировал разрыв. Для него это последняя возможность спровоцировать женщину к восстановлению отношений.
Однако я также предупреждаю вас о том, что попытки ускорить все процессы через развод могут быть неэффективны. Если вы сами начнёте угрожать разводом или даже разведётесь, ваше положение может оказаться не столь выгодным, как если бы развод инициировал сам мужчина.

Муж хочет развестись. Что делать?

Даже если отношения уже давно испорчены и очень тяжелы, решение мужа о разводе всё равно вызывает глубокий шок. Потому что наше эмоциональное состояние не может мгновенно адаптироваться к таким серьёзным изменениям в жизни. Мы колеблемся: то кажется, что «раз так, то пусть идёт», «без него будет лучше», то невозможно жить без него и надо любыми способами вернуть его. Что делать в такой ситуации?

Шаг 1. Поддержка себя

Подойдут любые методы поддержки. Это могут быть медитации, визуализации, физические упражнения, спорт — что угодно, что вас поддерживает.
Я поделюсь с вами двумя методиками, которые часто использую с моими клиентами.

• Методика «Стальной стержень». Представьте, что в вас воткнут очень прочный стальной стержень. Теперь вы знаете, что не разрушитесь: внутри вас этот стальной стержень, который вы можете ощутить.
• Методика «Мачта корабля». Представьте, что вы проходите через сильный шторм на корабле, волнения заливают палубу. Но у корабля есть надёжная мачта. Она не сломается и выдержит этот шторм. Вы крепко держитесь за эту мачту. Несмотря на волны, мачта крепка, она выдержит. И вы тоже выдержите.

Как бы ни сложилась ваша история, вам нужно пережить этот момент. Поэтому основной акцент — на самоподдержке.

Если ваш супруг оценивает свою решимость на высоком уровне, например, на 9–10 баллов, ваша задача сосредоточиться на себе, своей жизни и способах организации её. Важно честно пережить потерю, чтобы смочь двигаться вперёд и не накапливать боль в себе.

Иногда кажется, что без него вы никогда не сможете быть счастливой, что счастье уносится вместе с ним.

Не стоит заставлять его оставаться, если он не готов. Всегда появятся новый день и новые возможности.

Если ваш муж колеблется

Если он готов обсудить ситуацию, то стоит разобраться, как ваша пара достигла этой точки.

Внутри вашей пары всегда есть причины, влияющие на то, как вы взаимодействуете друг с другом.

Часто бывает, что отношения постепенно портятся, жена пытается установить контакт, обсудить проблемы, а муж отказывается, доволен текущим состоянием дел и избегает разговоров о взаимоотношениях. В конечном итоге он может сказать: «Мои чувства к тебе прошли, я ухожу».

Это типичная динамика между преследующим и уклоняющимся в паре, которую я подробно описываю в своей бесплатной мини-книге «Как начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его: 3 шага, которые сработают», основанной на моём восьмилетнем опыте работы семейного психолога.

Скачайте бесплатную мини-книгу «Как начать сближение с мужем, не ломая ни себя ни его: 3 шага, которые сработают».

Шаг 3. Договориться об испытательном сроке

Можно договориться о пробном сроке, например, полгода, в течение которого вы попытаетесь честно слышать друг друга, делать усилия для взаимопонимания, высказывать свои ожидания и искать компромиссы. Полгода даётся потому, что обычно у обоих есть жалобы на отношения. За этот период вы сможете понять, удалось ли вам изменить отношения, и решить, продолжать ли их или нет, возможно, думая о разводе.

В таких ситуациях часто требуется помощь, поскольку проблемы уже серьёзны и трудно справиться в одиночку. Возможно, вам поможет семейный психолог или программа «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 8 недель».

О магах и гадалках: искушение обратиться к магической помощи может быть сильным. Но лучше делать это разумно и ограниченно, например, один раз на небольшую сумму. Самое важное — договориться с самим собой об этом.

Если муж уходит к другой

Если ваш муж уходит к другой женщине, не стоит соревноваться с ней в кулинарии или сексуальности. Вместо этого лучше сосредоточиться на себе.

Это момент, когда вы чувствуете себя

Если ваш муж чувствует себя неудовлетворённым или ущемлённым, важно поддержать его самооценку и убедить, что он незаменим. Поддерживать мужа сложно, если в конфликт вовлечена другая женщина, и в таком случае главное для жены – продемонстрировать свою превосходство без угроз, унижения или использования детей в шантаже.

Что делать, если муж ушел

Если удержать мужчину не получилось, важно адекватно оценить ситуацию. Винить себя не стоит – мужчины расстаются не только с плохими женами, они оставляют и красивых, и умных, и даже идеальных хозяек.

Часто мужчины, ушедшие от своих жён, уже вскоре начинают сожалеть о разрыве и искать способы возврата. Женщина должна быть к этому готова внутренне и внешне.

Если муж увидит, что его бывшая жена расстроена и недовольна жизнью, у него не будет желания вернуться. Но если женщина радикально изменит себя внешне и внутренне, он приложит усилия к восстановлению отношений.

В период ухода мужа женщина должна сохранять спокойствие и избегать истерик. Не стоит унижать себя и молить его остаться – это только унизит его самолюбие. Лучше, чтобы последнее впечатление о встрече осталось хорошим.

Как пережить разрыв. Советы психолога

Развод – это самый тяжёлый исход семейной жизни. Разрушаются планы на будущее, клятвы в вечной любви, мечты о совместной старости. Чтобы пережить разрыв, нужно активно заняться своей жизнью:

• заняться спортом;
• посетить косметолога и парикмахера;
• регулярно встречаться с друзьями;
• отправиться в путешествие;
• посещать театр и кино;
• сохранять позитивное настроение;
• если есть дети, уделять им больше внимания.

Психологи советуют женщинам в период развода максимально работать над собой. Закрыться в себе, погружаясь в горе и сожаление о потерянных отношениях, не поможет. Важно оставаться позитивной и видеть плюсы в новом этапе жизни.

Детям необходимо объяснить причины ухода отца так, чтобы они продолжали уважать его. Личная неприязнь бывших супругов не должна повлиять на детское психологическое состояние. Не рекомендуется запрещать мужу встречи с детьми для сохранения дружеских отношений в будущем.

Вывод

Когда женщина спрашивает психолога, можно ли вернуть мужчину, специалисты советуют задуматься, действительно ли это нужно. Стоит бороться за отношения только при реальных шансах на успех. Мужчина, однажды предавший из-за новой любви или ссоры, может повторить это снова. Поэтому несмотря на трудности, лучше собрать волю в кулак и идти дальше. Со временем чувства к бывшему мужу уйдут, и найдется тот, кто действительноСтатистика показывает, что женщины в большинстве случаев подают на развод. Они принимают решение после длительного периода терпения. Но что делать, если инициатором развода выступил мужчина?

Когда муж предлагает развод: что делать?

По данным статистики, в 69% случаев развода инициируют женщины. Мотивы разнообразны: от отсутствия доверия к супругу до невыносимости его измен и вредных привычек. Но случается и так, что развод предлагает мужчина.

Слышать от мужа слова «Я ухожу, больше не могу и не хочу с тобой жить» может быть шокирующе. В такой момент женщины часто совершают ошибки, которые ускоряют разрушение брака, хотя возможно было бы вернуть отношения в норму. Психолог Елена Сюр объясняет, почему мужчины приходят к решению о разводе и как правильно вести себя, чтобы сохранить семью, рассказывает АиФ.ru.

1. Понимаем причины его решения о разводе

Чтобы понять, как избежать развода и исправить проблемы, которые привели к разладу, важно узнать, почему мужчины могут решиться на этот шаг.

С точки зрения квантовой психологии женщина является ядром, магнитом, а мужчина — электроном, вращающимся вокруг этого ядра. Поэтому важно, какую энергию женщина излучает и является ли она притягивающим магнитом.

Хармоничные отношения требуют от женщины уважения, поддержки и любви, а не контроля и ревности. Мужчинам нужна верность и признание, чтобы расти и развиваться рядом с любящей и поддерживающей женой. Если женщина начинает играть роль учительницы или мамы, пытаясь решать все проблемы самостоятельно, это может привести к разрыву отношений.

Главное для мужчины — его самооценка. Если жена уважает и вдохновляет своего партнера, он может достигнуть больших высот. Важно помнить, что уважение не должно переходить в подчинение и раболепие.

Еще одним из важных факторов, приводящих к разводу, является неспособность мужчины к серьезным отношениям. Такие мужчины часто переходят из одного брака в другой, зачастую из-за какой-то скрытой травмы, которая мешает им устанавливать долгосрочные отношения с одной женщиной. В таких случаях необходима серьезная саморефлексия со стороны мужчины.

Также стоит учитывать семейные кризисы, такие как кризисы на третий, пятый, седьмой год совместной жизни. Важно не просто пережить эти периоды, а перейти на новый уровень отношений. Здесь ключевым моментом является осознанное преодоление обид и разрешение конфликтов, которые накопились за годы совместной жизни. Мы все из разных семей с различными моделями поведения и ценностями. В процессе адаптации к жизни вместе мы можем наносить друг другу боль. В зрелых семейных отношениях важно умение договариваться, открыто выражать свои чувства и обсуждать все проблемы. Иначе возникает непонимание, которое в конечном итоге может привести к разводу из-за накопившихся обид.

2. Решаем, стоит ли бороться за сохранение брака?

Прежде чем пытаться спасти отношения, важно задать себе вопрос, действительно ли они вам необходимы. Не стоит бороться за токсичных мужчин, которые причиняли вам страдания — физические или эмоциональные. Токсичные мужчины могут быть насильниками, унижать вас или постоянно изменять. Если мужчина когда-либо поднял на вас руку, не стоит прощать такое поведение. Лучше сразу уйти от такого человека.

Часто женщины в периоды кризисов не могут определиться, стоит ли им бороться за сохранение брака или нет. Важно анализировать прошлое и настоящее, честно ответить на два вопроса:

1. Когда вы начинали отношения, была ли любовь? Основана ли ваша семья на истинной любви или были другие мотивы — например, желание выйти замуж, иметь детей или финансовые выгоды? Если ваш брак начинался с глубоких и настоящих чувств, то стоит бороться за его сохранение.

2. В каком состоянии был ваш мужчина, когда вы его встретили — лучше или хуже, чем сейчас? Был ли он более перспективным и успешным? Если ваш муж был когда-то успешным, но потом что-то изменилось, возможно, это произошло из-за вашего влияния. Иногда женщина, испуская негативную энергию, может подавить потенциал мужчины. В таком случае важно, чтобы женщина сама поработала над собой, чтобы мужчина снова смог раскрыть свой потенциал и достичь успеха.

3. Когда муж говорит о разводе, важно сохранять спокойствие.

Если ваш муж заявил о намерении развестись, важно сначала справиться с эмоциями. Не стоит накидываться на него упреками, криками или слезами. Важно не показывать свой страх и не паниковать. В моменты стресса и гнева помогает глубокое дыхание. Когда сильные эмоции захлестывают, сложно остав

В комфортной обстановке, когда вы сумели овладеть своими эмоциями, важно провести разговор с мужем о причинах его решения. Это нужно делать без упреков и обид, сохраняя спокойный тон. Избегайте истерик и допросов, так как это может только оттолкнуть. Полезно поделиться своими чувствами, так как откровенность помогает разрядить обстановку. Например, вы можете сказать: «Мне сейчас очень трудно понять, что произошло. Расскажи мне, пожалуйста, что стало основной причиной твоего выбора? Что именно тебя не устраивает в наших отношениях? Я думаю, я заслуживаю знать». Когда муж начнет отвечать, важно уметь признавать и принимать его слова: «Я понимаю, что в твоих словах есть доля правды. Мне нужно это обдумать. Давай договоримся на время, чтобы разобраться в этом». Важно не винить себя во всем, не признавая его точку зрения. В каждом расставании обе стороны несут свою часть ответственности. Время поможет разобраться в ситуации.

5. Найдите гармонию внутри себя, полюбите себя, напомните мужу о той женщине, которую он полюбил

Работа над собой, включая внешние изменения, играет ключевую роль в преодолении проблем, из-за которых муж может стремиться к разрыву. Важно посетить парикмахерскую, салон красоты, заняться своим телом. Начните ценить и любить себя — это поможет продемонстрировать, что вы заслуживаете лучших отношений. Это особенно важно, если причиной разрыва стала другая женщина. Мужчина ищет себе замену, когда не получает от жены то, что нужно. Станьте привлекательной, уверенной в себе и самодостаточной, чтобы муж понял свою ошибку. Конечно, есть исключения — «неисправимые бабники», но вы же сами выбрали его.

Если важны отношения с мужем, важно понять, в чем вы ошиблись, и поработать над собой. Каждый опыт приходит к нам с целью, поэтому важно не уходить в отчаяние, а использовать его как возможность для личного роста и счастья.

Муж настаивает на разводе, мне тяжело его отпускать.

Здравствуйте. Муж ушел от меня три месяца назад, я надеялась, что он передумает и вернется, но он решил окончательно расстаться. Несколько дней назад он купил себе квартиру, и я предложила ему начать процесс развода, считая, что его выбор сделан. На что он ответил: «Ты еще скажешь мне спасибо за то, что мы разошлись». Хотелось бы сохранить семью, но я не могу удерживать его против его желания. Он считает, что у нас больше нет общего, и поэтому лучше расстаться. Он говорит, что не любит меня, искра угасла, и он видит свое будущее иначе. Я думаю, стоит отпустить его и не мешать его стремлению быть счастливым. Хочу услышать ваше мнение. Я всегда поддерживала идею сохранения семьи, у нас есть восьмилетняя дочь, иногда он видится с ней и хочет, чтобы мы оставались в дружеских отношениях. Но мне это не подходит, я не хочу оставаться просто другом и любовницей. Что мне делать в этой ситуации? Мне больно видеть его, общаться, и каждый раз, когда он звонит, внутри все взрывается. Я люблю его и хочу быть рядом, но если он решил разойтись, я не смогу его заставить изменить решение. Придется общаться с ним, так как у нас есть общий ребенок, но мне очень тяжело отпускать его. Я понимаю логически, что в расставании виноваты оба, но эмоции сильнее. Что делать? Спасибо.

Автор вопроса: Марина Возраст: 29

На вопрос отвечает психолог Картвели Эрика Шалвовна.

Каковы ваши действия? Вам необходимо прояснить свои чувства, принять текущую ситуацию, особенно касающуюся решений вашего супруга. Имел ли он право приобрести квартиру? Да, он имел это право! Вы имели право высказать своё мнение: «Поскольку ты купил квартиру, то, вероятно, стоит подумать о разводе, ты сам сделал свой выбор». И это тоже правда! Так что не стоит считать, что ваш муж ушёл от вас. Он пытался разобраться в себе, но вы поставили его перед выбором, фактически сделав этот выбор за него. Вы не можете принять его с его ошибками. Он сделал ошибку, значит, развод; он не соответствует вашим ожиданиям, значит, он не достоин. В то же время вы чувствуете себя жертвой, сказав: «Ты ещё скажешь мне спасибо, что мы расстались». Вы задаете себе вопрос, может ли ваш муж быть прав? Он говорил вам, что для него означает «мы больше не имеем ничего общего, и нужно расстаться, он сказал, что не любит, искра погасла, и он видит своё будущее по-другому»?

Что означает «по-другому»? Без обязательств? Без вашей дочери? Вам нужны ответы на эти вопросы. Вы чувствуете, что вас бросили, но в то же время спрашиваете себя: «Может быть, стоит отпустить его, чтобы не мешать его счастью? Я всегда поддерживала идею о сохранении семьи».

Решение принимает только вы, Марина. В то же время ни вы, ни ваш муж не готовы принять это решение сейчас. Что нужно сделать, чтобы вы оба могли это осознать?

Во-первых, дайте себе и вашему мужу время для принятия решения, например, год! Обсудите это вместе.

Во-вторых, перестаньте играть в благородство и рассмотрите варианты, которые приведут к тому, чтобы вы могли снова сказать: «Я люблю его и хочу быть с ним».

В-третьих, разберитесь с тем, что вызывает вас боль: «Мне больно видеть его, мне трудно общаться с ним, когда он звонит, внутри меня всё бурлит… Мне трудно отпускать его, потому что у нас есть общий ребёнок».

Может быть, причина в боли — это любовь, Марина? Что такое любовь для вас? А для вашего мужа — это «искра»? Может ли «искра» быть любовью или это «чувство собственности», о котором вы пишете: «Я всегда была собственником и

Необходимо обсудить этот вопрос с мужем и предоставить ему возможность уйти, если он спокойно и без скандала примет такое решение. Уважение мужчины к женщине и желание иметь полноценные отношения возникают лишь тогда, когда она обладает чувством достоинства, несмотря на обстоятельства!

Марина, вы не останетесь в одиночестве. Однако найти отца вашей дочери может быть сложной задачей.

Важно принимать решение вместе и избегать сводить всё к личным обидам и претензиям. Возможно, вам также необходима «искра», и стоит поделиться этим с мужем. Было бы разумно поблагодарить его за возможность найти «настоящие чувства».

Быть другом не означает быть любовницей! Вы не сможете оставаться только другом, вы также являетесь матерью его дочери. Это тоже стоит обсудить, иначе это может привести к ситуации, когда пытаются усидеть на двух стульях. Муж должен понимать, что если вы разойдётесь, вы также будете строить свою собственную личную жизнь!

Муж подал на развод. Что делать, если муж хочет развестись.

Причины подачи на развод мужчиной. Что заставляет его это делать и как правильно реагировать в такой ситуации.

Итак, муж подал на развод. Является ли это дурной вестью для вас, если вы хотите вернуть отношения? Давайте попробуем разобраться! В этой статье вы найдёте рекомендации по тому, как правильно реагировать на подобные действия со стороны мужчины. Если вам интересно узнать больше о возвращении мужчины, изучите мой курс «Как достойно пережить расставание и вернуть мужчину».
​
Важно различать разговоры о разводе и реальные намерения развестись. Обсуждения о разводе чаще всего не приводят к конкретным действиям. Более 80% таких случаев остаются на уровне разговоров.
И вот вопрос: зачем мужчина начинает тему о разводе?

1. В ситуации, когда женщина продолжает настаивать на восстановлении отношений после его ухода, тема развода становится способом установления границ. Мужчина изначально сообщает женщине, что он больше не с ней, и она не имеет права на его требования. Если она не понимает, он повторяет это многократно, а если и это не помогает, то угрожает разводом. В этом случае, если женщина уйдёт вовремя, муж может передумать подавать на развод.

2. Иногда муж начинает разговор о разводе, когда женщина перестаёт его преследовать, начинает дистанцироваться или игнорировать его. Это естественная реакция, потому что он чувствует, что теряет контроль над ситуацией, и использует развод как способ восстановить этот контроль. Он ожидает, что это заставит её вернуться к нему или хотя бы показать тревогу.

3. Иногда тема развода используется для давления на жену, чтобы заставить её быть послушной и принять существующий любовный треугольник. Это своеобразный шантаж: «Дорогая, если ты не будешь делать то, что я хочу, я разведусь с тобой и ты больше не надейся на восстановление отношений». Это явный психологический шантаж.

Что делать в последних двух сценариях, чтобы сохранить контроль? В обеих ситуациях ключево проявлять полное спокойствие и согласие на развод с фразами вроде: «Да, милый, хорошо, действительно, нужно это сделать». Во втором случае такой ответ не позволяет ему ощутить, что он восстановил контроль над вами, а в третьем случае лишает его одного из инструментов для шантажа. Видя, что это вас не пугает, он просто откажется от идеи развода.

Желание мужчины развестись, что случается реже, чем разговоры о разводе, может возникнуть по следующим причинам:

1. Практически сразу после объявления о том, что он уходит или у него есть другая женщина. Чаще всего это происходит, когда другая женщина требует, чтобы он развёлся, прежде чем она позволит ему быть с ней. Или когда мужчина влюблен в другую женщину и пытается завоевать её, но она не отказывает ему. Он надеется, что предоставив ей свидетельство о разводе, он убьёт всех одним выстрелом, показав, что готов пожертвовать своей семьёй ради неё.

2. Позже. Через несколько месяцев или даже лет, когда другая женщина настойчиво требует, чтобы он наконец развёлся. Даже в таких случаях решение не всегда приводит к действиям. Поговорив с женой и объявив о своём желании развестись, рассказав о своей любовнице, мужчина расслабляется и снова пытается избежать суда и развода.

Что же делать, если муж подал на развод или выразил такое желание? Также соглашаться. Если мужчина принял такое решение (и будьте уверены, он долго дошёл до этого), убеждать его не имеет смысла. Это также может быть для вас унижением. Зачем уговаривать человека оставаться вашим мужем, если он этого не хочет и стремится к разводу?

Таким образом, в любом случае следует спокойно соглашаться — вы не ошибётесь! И хочу вас порадовать: вы не только не ошибётесь, но и останетесь в выигрыше!

После развода вы будете владычицей положения. И, хотя понимаю, что трудно в это поверить, но после развода ничего существенно не изменится в ваших отношениях с бывшим мужем. Они останутся на том же уровне, какими они были за дни, месяцы или годы до развода.
Однако определённые аспекты ваших отношений изменятся.

Почему не стоит бояться того, что муж подал на развод и радостно кидаться в эту «амбразуру»:

1. Мужчина дал себе право быть свободным с того момента, как рассказал о наличии другой женщины. Вне зависимости от того, ушёл он или нет, вы больше не можете его контролировать. В то же время жена, как правило, ещё продолжает чувствовать себя связанной семейными обязательствами. Это в некоторой степени дает мужчине уверенность. Поэтому после развода свободы у мужчины не прибавится, в то время как у вас она появится. И, хотя это может вам не особо нужно, бывший муж будет воспринимать вас так же, что может заставить его больше не беспокоиться о том, что вы его больше не ждёте.

2. Казалось бы, мужчина развёлся. Теперь он свободен и, возможно, поспешит жениться на своей любовнице! Это может случиться, но вероятность этого очень мала и происходит редко. Однако его официальная свобода может повысить желание другой женщины углубить отношения, что приведёт к увеличению обязательств. Таким образом, их отношения могут быстрее стать бытовыми, что может привести к разочарованию в них.

3. После того, как произойдёт развод, у мужчины больше не останется возможностей пытаться оказывать влияние на вас, чтобы заставить вас изменить своё поведение или перестать игнорировать его. Это начало периода самопроявления. Пока он не исчерпает все возможности, у него не будет оснований переосмысливать свои действия.

4. Очень часто, мужчина связывает свои страдания, которые начинаются через несколько недель или месяцев после развода и постепенно нарастают, с тем, что он не полностью отрывается от своей бывшей жены. Он верит, что после подачи на развод и его окончания ему станет легче. В такой ситуации, когда известно, когда закончатся страдания, их проще переживать. Но после развода ему не становится легче, так как это не разрушает связь с вами. И тут наступает самое страшное: страдания становятся невыносимыми, так как нет понимания, когда они закончатся. Это также знак, что начинается период переосмысления.

Я надеюсь, что я смог вас успокоить и даже подготовить к одному из неизбежных этапов в жизни мужчины — разговорам о разводе или самому разводу. Не редки случаи, когда сразу после развода мужчина пытается вернуться, хотя и сам он инициировал разрыв. Для него это последняя возможность спровоцировать женщину к восстановлению отношений.
Однако я также предупреждаю вас о том, что попытки ускорить все процессы через развод могут быть неэффективны. Если вы сами начнёте угрожать разводом или даже разведётесь, ваше положение может оказаться не столь выгодным, как если бы развод инициировал сам мужчина.

Муж хочет развестись. Что делать?

Даже если отношения уже давно испорчены и очень тяжелы, решение мужа о разводе всё равно вызывает глубокий шок. Потому что наше эмоциональное состояние не может мгновенно адаптироваться к таким серьёзным изменениям в жизни. Мы колеблемся: то кажется, что «раз так, то пусть идёт», «без него будет лучше», то невозможно жить без него и надо любыми способами вернуть его. Что делать в такой ситуации?

Шаг 1. Поддержка себя

Подойдут любые методы поддержки. Это могут быть медитации, визуализации, физические упражнения, спорт — что угодно, что вас поддерживает.
Я поделюсь с вами двумя методиками, которые часто использую с моими клиентами.

• Методика «Стальной стержень». Представьте, что в вас воткнут очень прочный стальной стержень. Теперь вы знаете, что не разрушитесь: внутри вас этот стальной стержень, который вы можете ощутить.
• Методика «Мачта корабля». Представьте, что вы проходите через сильный шторм на корабле, волнения заливают палубу. Но у корабля есть надёжная мачта. Она не сломается и выдержит этот шторм. Вы крепко держитесь за эту мачту. Несмотря на волны, мачта крепка, она выдержит. И вы тоже выдержите.

Как бы ни сложилась ваша история, вам нужно пережить этот момент. Поэтому основной акцент — на самоподдержке.

Если ваш супруг оценивает свою решимость на высоком уровне, например, на 9–10 баллов, ваша задача сосредоточиться на себе, своей жизни и способах организации её. Важно честно пережить потерю, чтобы смочь двигаться вперёд и не накапливать боль в себе.

Иногда кажется, что без него вы никогда не сможете быть счастливой, что счастье уносится вместе с ним.

Не стоит заставлять его оставаться, если он не готов. Всегда появятся новый день и новые возможности.

Если ваш муж колеблется

Если он готов обсудить ситуацию, то стоит разобраться, как ваша пара достигла этой точки.

Внутри вашей пары всегда есть причины, влияющие на то, как вы взаимодействуете друг с другом.

Часто бывает, что отношения постепенно портятся, жена пытается установить контакт, обсудить проблемы, а муж отказывается, доволен текущим состоянием дел и избегает разговоров о взаимоотношениях. В конечном итоге он может сказать: «Мои чувства к тебе прошли, я ухожу».

Это типичная динамика между преследующим и уклоняющимся в паре, которую я подробно описываю в своей бесплатной мини-книге «Как начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его: 3 шага, которые сработают», основанной на моём восьмилетнем опыте работы семейного психолога.

Скачайте бесплатную мини-книгу «Как начать сближение с мужем, не ломая ни себя ни его: 3 шага, которые сработают».

Шаг 3. Договориться об испытательном сроке

Можно договориться о пробном сроке, например, полгода, в течение которого вы попытаетесь честно слышать друг друга, делать усилия для взаимопонимания, высказывать свои ожидания и искать компромиссы. Полгода даётся потому, что обычно у обоих есть жалобы на отношения. За этот период вы сможете понять, удалось ли вам изменить отношения, и решить, продолжать ли их или нет, возможно, думая о разводе.

В таких ситуациях часто требуется помощь, поскольку проблемы уже серьёзны и трудно справиться в одиночку. Возможно, вам поможет семейный психолог или программа «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 8 недель».

О магах и гадалках: искушение обратиться к магической помощи может быть сильным. Но лучше делать это разумно и ограниченно, например, один раз на небольшую сумму. Самое важное — договориться с самим собой об этом.

Если муж уходит к другой

Если ваш муж уходит к другой женщине, не стоит соревноваться с ней в кулинарии или сексуальности. Вместо этого лучше сосредоточиться на себе.

Это момент, когда вы чувствуете себя

Если ваш муж чувствует себя неудовлетворённым или ущемлённым, важно поддержать его самооценку и убедить, что он незаменим. Поддерживать мужа сложно, если в конфликт вовлечена другая женщина, и в таком случае главное для жены – продемонстрировать свою превосходство без угроз, унижения или использования детей в шантаже.

Что делать, если муж ушел

Если удержать мужчину не получилось, важно адекватно оценить ситуацию. Винить себя не стоит – мужчины расстаются не только с плохими женами, они оставляют и красивых, и умных, и даже идеальных хозяек.

Часто мужчины, ушедшие от своих жён, уже вскоре начинают сожалеть о разрыве и искать способы возврата. Женщина должна быть к этому готова внутренне и внешне.

Если муж увидит, что его бывшая жена расстроена и недовольна жизнью, у него не будет желания вернуться. Но если женщина радикально изменит себя внешне и внутренне, он приложит усилия к восстановлению отношений.

В период ухода мужа женщина должна сохранять спокойствие и избегать истерик. Не стоит унижать себя и молить его остаться – это только унизит его самолюбие. Лучше, чтобы последнее впечатление о встрече осталось хорошим.

Как пережить разрыв. Советы психолога

Развод – это самый тяжёлый исход семейной жизни. Разрушаются планы на будущее, клятвы в вечной любви, мечты о совместной старости. Чтобы пережить разрыв, нужно активно заняться своей жизнью:

• заняться спортом;
• посетить косметолога и парикмахера;
• регулярно встречаться с друзьями;
• отправиться в путешествие;
• посещать театр и кино;
• сохранять позитивное настроение;
• если есть дети, уделять им больше внимания.

Психологи советуют женщинам в период развода максимально работать над собой. Закрыться в себе, погружаясь в горе и сожаление о потерянных отношениях, не поможет. Важно оставаться позитивной и видеть плюсы в новом этапе жизни.

Детям необходимо объяснить причины ухода отца так, чтобы они продолжали уважать его. Личная неприязнь бывших супругов не должна повлиять на детское психологическое состояние. Не рекомендуется запрещать мужу встречи с детьми для сохранения дружеских отношений в будущем.